Autismus-Mentalcoaching

Neurodiversität als ein Geschenk zu erkennen und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen zu finden, ist Ziel dieses Coachings. Hier darfst du ganz du selbst sein, Ankommen und Auftanken. Mit Empathie und feinem Gespür begleite ich dich. Du entwickelst neue Strategien, baust mentale Stärke auf und Ängste ab.

Mögliche Themen

Stärkung des Selbstwerts

Stressreduktion & Körperwahrnehmung

Umgang mit Veränderungen & Neuem

Ängste

Schlafstörungen

soziale Herausforderungen

Kosten

CHF 150.- / Stunde

CHF 120.– / Stunde für Jugendliche, Studierende sowie AHV-/IV-Bezüger

Angebot für Jugendliche/Studierende

Aufbautraining (5 Sitzungen à 60 Minuten innerhalb 6 Monate) für CHF 500.- statt 600.-