Selbstwert- & Resilienztraining für Jugendliche

Manchmal überfordert diese Lebensphase Jugendliche und es fehlt ihnen an Halt und Orientierung. In diesem Training fördern wir mentale Stärke, Selbstwahrnehmung und emotionale Balance – altersgerecht und praxisnah.

Elemente des Trainings

Stärkung des Selbstwerts

Stressbewältigung

Umgang mit Emotionen sowie Impulskontrolle

Aufbau von Selbstwirksamkeit

Kosten 

CHF 120.- / Stunde

Angebot 

Aufbautraining (5 Sitzungen à 60 Minuten innerhalb 6 Monate) für CHF 500.- statt 600.-